Berita Populer

Penyakit pada bayi : Diare - Fungsi imunitas bayi masih belum sempurna. Sehingga beragam gangguan kesehatan dapat diderita oleh bayi. Dalam beberapa artikel ke depan, Info Kesehatan Kita akan secara khusus mengulas beberapa penyakit yang biasa diderita bayi yang disertai cara penanganannya agar dapat menjadi bekal pengetahuan untuk para orang tua. Pada artikel kali ini pertama kali akan mengulas mengenai diare.

Diare dapat dialami oleh bayi, terlebih jika orang tua kurang menjaga kebersihan lingkungan sekitar bayi. Penyakit diare pada bayi ditandai dengan keluarnya tinja encer yang frekuensi buang air besarnya lebih dari 3 kali sehari. Terkadang disertai dengan muntah dan demam. Namun pandai-pandailah dalam memilah tinja encer pada bayi. Ketika bayi mengkonsumsi ASI Eksklusif, tinja bayi akan encer tetapi ada ampasnya dan frekuensi buang air besarnya dapat mencapai 10 kali pada 2 minggu pertama. Sedangkan mencret air saja maka bayi akan terlihat kehausan, rewel dan demam.

Penanganan penyakit diare pada bayi yang utama adalah menjaga kebersihan. Jagalah kebersihan perlengkapan bayi seperti popok, perlengkapan ASI, dll. Ketika menyentuh bayi usahakan tangan dalam posisi bersih. Ketika frekuensi buang air besar bayi lebih banyak dari biasanya dan terlihat encer, tingkatkanlah pemberian ASI Eksklusif lebih dari biasanya. Perlu diketahui bahwa ASI mengandung bahan yang mampu membunuh mikroorganisme penyebab diare. Untuk mencegah dehidrasi, berikan oralit yang aman bagi bayi. Jika bayi diare disertai darah segera periksakan penyakit pada bayi tersebut ke dokter spesialis anak terdekat. Demikian artikel penyakit pada bayi mengenai diare. Semoga bermanfaat.

Sensasi Unik Tubuh : Kaki Kram - Hampir semua orang dengan perkiraan 95% pernah mengalami sensasi unik tubuh berupa kram dan jenis rasa sakit ini paling sering dialami di kaki. Kram kaki pada umumnya terjadi saat kita sedang beristirahat bahkan dapat terjadi saat kita sedang tidur. Saya pun pernah merasakannya di pagi hari sehingga saya bangun dalam keadaan yang menyakitkan. Rasanya seperti otot-otot diikat membentuk simpul-simpul ketat atau serasa diperas. Otot-otot yang paling umum untuk terjadi kram kaki adalah otot yang melintasi dua sendi seperti Otot-otot betis (melintasi pergelangan kaki dan lutut), hamstring (melintasi lutut dan pinggul), dan paha depan (melintasi lutut dan pinggul). Kram kaki biasanya terjadi pada orang dewasa dan menjadi semakin sering terjadi sejalan dengan proses penuaan. Namun, anak-anak juga dapat mengalami kram.

Kaki kram yang merupakan sensasi unik tubuh selain cegukan ini biasanya berlangsung kurang dari satu menit, tetapi dapat berlangsung beberapa menit sebelum kontraksi mereda. Jika Kram Kaki terjadi sebaiknya tidak perlu panik. Ketahui penyebabnya terlebih dahulu untuk mengatasinya dengan tepat. Kaki kram biasanya disebabkan karena dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Mineral Natrium, Kalium dan Kalsium berperan dalam menggerakkan otot-otot. Jika ada dari mineral tersebut yang kurang atau berlebihan bahkan dehidrasi maka gerakan otot jadi terganggu dan terjadilah kram tersebut. Kram kaki dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti konsumsi beberapa jenis obat tertentu. Golongan obat seperti diuretik, nifedipine, cimetidine, salbutamol, statins, terbutaline, lithium, clofibrate, penicillamine, phenothiazines, dan nicotinic acid kemungkinan dapat memberikan efek samping berupa kram. Masalah kram juga dapat terjadi pada masa kehamilan terutama pada trimester akhir.

Penanganan yang harus dilakukan untuk meredakan serangan kram kaki biasanya adalah dengan gerakan pelemasan (stretching) dan pemijatan. Untuk mencegah terjadinya kram, minumlah minimal tiga gelas penuh setiap hari termasuk sebelum tidur. Sangat dianjurkan pula untuk minum sebelum, selama dan setelah berolahraga untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Lakukanlah pelemasan setelah berolahraga dan jangan melakukan olahraga yang berat sesaat sebelum tidur. Jika kram kaki terjadi secara terus menerus dan berulang, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. Obat-obatan dan riwayat medis perlu ditinjau untuk menyelidiki faktor-faktor yang mungkin berkontribusi terhadap kram kaki. Analisa darah perlu dilakukan pula untuk memastikan seberapa normal tingkat elektrolit kalium dan sejenisnya. Semoga artikel Sensasi Unik Tubuh : Kaki Kram ini dapat menambah pengetahuan kesehatan anda.

Sumber :

http://orthopedics.about.com/cs/sprainsstrains/a/legcramp.htm

http://www.medicinenet.com/muscle_cramps/article.htm

http://www.lovelytoday.com/trendlifestyle/2012/10/18/5343/jari-kaki-kram-sebab-dan-cara-mengatasinya

http://majalahkesehatan.com/penyebab-dan-penanganan-kram-kaki/

 
JANGAN REMEHKAN KESEMUTAN - Kesemutan merupakan sebuah gejala gangguan pada fungsi saraf atau aliran darah seseorang. Terjadilah perubahan sensasi yang dirasakan seseorang. Semula dari sensasi yang tidak terasa menjadi kesemutan atau sedikit nyeri bila anggota tubuh bergerak sedikit saja. Kesemutan bisa pula terjadi tanpa suatu stimulasi, misalnya,dalam kondisi diam terlalu lama dapat menimbulkan kesemutan. Penyebab Gangguan fungsi saraf bermacam-macam, dapat disebabkan saraf terganggu karena ada kerusakan. Ada pula karena gangguan aliran darah yang menimbulkan pemberian makanan di saraf terhambat dan menyebabkan sensasi kesemutan. Penyebab gangguan aliran darah berbeda-beda. Mungkin hanya tangan kita tertekuk lama atau tertindih sehingga menghambat aliran darah dan menjadi kesemutan

Pertanyaannya : Apa yang perlu dilakukan bila mengalami kesemutan?

Caranya cukup mudah yaitu dengan memperbaiki aliran darah di bagian tubuh yang kesemutan. Dengan cara memijat atau, dengan memberikan obat-obatan untuk mengembalikan fungsi saraf sehingga kesemutan hilang. Jadi Solusinya, memijat dan coba secara perlahan digerak-gerakkan saja bagian yang kesemutan tadi hingga hilang. Meskipun tidak menyebabkan sesuatu yang fatal, biasanya kesemutan dapat menjadi sebuah pertanda adanya gangguan dalam fungsi saraf dan aliran darah. Jadi, gejala ini berfungsi sebagai semacam alarm deteksi awal. Contohnya, seorang penderita diabetes kerap mengalami kesemutan. Hal ini karena saraf penderita diabetes mengalami gangguan. Bila seseorang mengalami kesemutan sebaiknya perlu dicari penyebabnya. Terlebih lagi bila kesemutan tersebut bertahan dalam waktu beberapa lama. Padahal, berbagai upaya perbaikan aliran darah sudah dilakukan, misalnya dengan memijat. Tapi bila ternyata masih kesemutan, ada baiknya segera berobat ke dokter. Tujuannya untuk mencari tahu pasti apa penyebabnya. Seandainya hanya disebabkan gangguan fungsi saraf, biasanya dokter memberikan obat berupa vitamin B1, B6, dan B12. Atau dengan jalan memberikan obat-obatan yang dapat memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar. Namun jadilah pasien cerdas dengan membaca label obat untuk menjaga kesehatan kita dari keracunan obat. Teknik akupunktur pun dapat dilakukan untuk memperbaiki aliran darah dan memperbaiki fungsi saraf.

Ada beberapa hal yang perlu diwaspadai oleh orang yang menderita kesemutan. Bagi penderita diabetes, keluhan kesemutan tidak berdiri sendiri. Itu merupakan keluhan minor dan bukan keluhan utama dari penyakit gula (diabetes). Meski begitu, tidak tertutup kemungkinan keluhan ini menjadi semacam pertanda.Tidak sedikit kasus ditemukan pasien diabetes diketahui dari gejala kesemutan semacam ini atau mengalami luka borok di kaki yang tidak kunjung sembuh dan ternyata diketahui mengalami sakit gula.

Untuk membedakan kesemutan biasa dengan kesemutan penyakit gula dapat diketahui dari adanya keluhan lain. Keluhan lainnya itu seperti ingin pipis terus, sering merasa haus, berat badan turun, padahal sudah banyak makan atau keluhan lain seperti gatal-gatal dan pandangan mata kabur. Terlebih, bila ada riwayat keluarga yang menderita gula, ada kemungkinan besar kesemutannya dikarenakan penyakit gula. Kalau demikian keluhanannya, sangat perlu untuk diperiksakan ke dokter terdekat dan akan dicek faktor penyebab kesemutan tersebut. Jadi, Jangan remehkan kesemutan! Semoga bermanfaat, salam Info Kesehatan Kita.

Serba-Serbi Persalinan – Untuk ibu yang akan pertama kali melahirkan pasti akan merasakan kecemasan, takut dan penuh tanda tanya. Seperti apa persalinan itu ? Setelah menjalani masa kehamilan, persalinan adalah fase selanjutnya yang akan dihadapi. Pada artikel kali ini Info Kesehatan Kita akan mengulas "Serba-Serbi Persalinan" untuk memberikan pengetahuan kepada pembaca setia.

Waktu Persalinan sudah dapat diperkiraan yang disebut secara medis dengan Hari Perkiraan Lahir sejak ibu mengetahui kehamilannya. Tanggal taksiran tersebut ditentukan secara medis minggu ke 40 kehamilan. Persalinan Normal bisa terjadi saat minggu ke 37 sampai dengan minggu ke 41 kehamilan sehingga tanggal persalinan boleh maju 3 minggu dari HPL atau mundur 1 minggu dari HPL.

Persalinan akan dimulai ketika dirasakannya HIS atau kontraksi dari otot-otot rahim yang menyebabkan pembukaan mulut rahim. Biasanya disertai dengan keluarnya lendir darah. Awalnya HIS dirasakan setiap 10 menit sekali yang makin lama makin sering. Secara adekuat HIS akan timbul minimal 2 kali dalam 10 menit selama sekitar 40 detik. Kontraksi akan dirasakan ibu sebagai rasa nyeri perut bawah yang menjalar di punggung bawah, rasa nyeri tidak akan menghilang dengan istirahat. Perut akan terasa keras bila diraba. Jika menjelang persalinan para calon ibu akan merasakan kontraksi yang kadangkala disertai keluarnya lendir darah namun kontraksi yang dirasakan belum teratur atau akan menghilang apabila istirahat maka hal tersebut merupakan tanda-tanda persalinan palsu. Bila kontraksi sudah teratur secara ritmis dan berulang yang adekuat dirasakan setiap 5 menit sekali maka bersiaplah untuk memeriksakan ke pelayanan kesehatan terdekat untuk memantau kemajuan persalinannya. Terakhir, Selamat menjadi Ibu...

 
Cantik Instan - "Beauty is pain", istilah yang muncul ketika bicara soal kecantikan secara instan. Cantik dengan bantuan tekhnologi canggih dan "menyakitkan" atau dengan maraknya penjualan vitamin dan kolagen untuk kulit kita sangat populer di kalangan wanita masa kini. Seperti halnya bernafas, bagi para wanita hukumnya wajib. Demi mendapatkan pujian "Cantik" secara sempurna, kaum hawa cenderung bersedia melakukan apa saja termasuk operasi dengan penderitaan yang harus ditanggung sebelum melihat hasilnya. Maraknya penjualan Vitamin C dan Kolagen di tempat umum ataupun di dunia maya dengan iming-iming kulit mulus dalam sekejap dan harga terjangkau menjadi alternatif lain. Namun demikian, yang perlu dipertimbangkan adalah standar medisnya, legalitas obatnya dan yang terpenting keselamatan diri. Pepatah "telitilah sebelum membeli" haruslah diterapkan. Berpikirlah kritis tentang resiko dan manfaatnya. Lebih baik konsultasikan masalah kecantikan pada ahlinya di rumah sakit atau klinik kecantikan yang memiliki tenaga kedokteran yang handal dan profesional. 

Jika anda berdomisili di Yogyakarta, anda dapat mengkonsultasikannya di Klinik Kulit dan Kelamin Rumah Sakit Jogja dengan alamat Jl. Wirosaban No. 01 Yogyakarta. Semoga bermanfaat. Salam info kesehatan kita